
西红柿洗干净,去掉头尾蒂,切小块,放盘里待用。
鸡蛋打进小碗,筷子打匀,蛋白蛋黄混合后加蛋量的1/2水,再加少量料酒,葱花,打匀。
炒鸡蛋-1: 热锅3秒,把锅里水分去掉,3档小火。加一勺左右橄榄油,晃动使之铺满锅底。倒入鸡蛋液,依旧3档火,慢慢加热。
炒鸡蛋-2: 小火大概一两分钟,鸡蛋稍微凝固一些了,开始翻炒。西红柿鸡蛋一般鸡蛋比较大块,不用碾太碎。翻炒到不再是液体,盛出来放盘子里。
炒西红柿:鸡蛋比较吸油,西红柿需要的油相对较少。鸡蛋盛起来之后,锅里再放一丢丢油,3档火热油30秒,放西红柿翻炒。可以加一点水进锅,多翻炒一会,汁水炒出来比较好吃。火候自己把握,一般三五分钟左右即可。
西红柿鸡蛋混合:西红柿炒好后放入刚刚炒好的鸡蛋,在锅里拌匀,让鸡蛋吸收西红柿的汁。翻炒一两分钟关火,加盐拌匀,出锅。