
有烹饪视频哦~~
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| 面粉(面疙瘩) | 80克 |
| 生粉(面疙瘩) | 40克 |
| 温水(面疙瘩) | 50克 |
| 盐(面疙瘩) | 1撮 |
| 花蛤 | 5个 |
| 基围虾 | 6尾 |
| 蛏子 | 5个 |
| 毛蟹 | 1只 |
| 面粉 | 1汤匙 |
| 植物油 | 2汤匙 |
| 葱段 | 5克 |
| 姜丝 | 1撮 |
| 西红柿(切块) | 半个 |
| 水 | 500克 |
| 青菜 | 2颗 |
| 盐 | 2茶匙 |
| 白胡椒粉 | 1/2茶匙 |

面疙瘩: 将所有食材混合揉搓成面团。

烧一锅开水,用厨房剪把揉搓好的面团剪成小鱼状,入锅,面疙瘩浮出水面即可捞起。

用冷水冲淋使面疙瘩迅速冷却,沥干备用。

海鲜处理: 将花蛤、蛏子入沸水汆烫,贝类开盖后,捞出,挑出蛏子肉中的杂质,洗净。备用。

基围虾洗净,剪去虾须。

毛蟹洗净,对半切开,切口处粘一层薄薄的面粉,备用。

将油倒入煎锅,开大火加热,倒入葱段、姜丝,煸香后,放入毛蟹,(将毛蟹的切面先煎一下)。

加入基围虾,贝类,西红柿和水,煮至沸腾后,转中火,煮5分钟。

加入面疙瘩和青菜,装盘前加入盐和白胡椒粉调味即可。

装盘。