辅食 之 胡萝卜泥

辅食 之 胡萝卜泥的做法
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辅食 之 胡萝卜泥的做法说明

宝贝已经半岁,正式开启人生的美食之路!吃了近10天的米粉,今天开始加蔬菜。关于辅食,做了很多功课,综合各方面原因,打算第一道蔬菜选择胡萝卜。辅食其实很简单,用心做就好!折腾很久,就是为了宝宝能吃的欢喜!我家小少爷,小小年纪就是个吃货,我很是欣慰喔!

辅食 之 胡萝卜泥的食材和调料

胡萝卜1根
150ml
橄榄油或核几滴

辅食 之 胡萝卜泥的做法步骤

  1. 第1步.辅食 之 胡萝卜泥的做法步骤 第1步

    胡萝卜去皮

  2. 第2步.辅食 之 胡萝卜泥的做法步骤 第2步

    胡萝卜切成丁

  3. 第3步.辅食 之 胡萝卜泥的做法步骤 第3步

    切好的丁放入辅食机(辅食机加水口加150ml水)

  4. 第4步.辅食 之 胡萝卜泥的做法步骤 第4步

    打开蒸的功能键,蒸20分钟

  5. 第5步.辅食 之 胡萝卜泥的做法步骤 第5步

    蒸熟的胡萝卜加入几点油

  6. 第6步.辅食 之 胡萝卜泥的做法步骤 第6步

    蒸好用,用筷子戳一下,能轻轻戳破说明已经熟了。打开搅拌功能,打成泥。

  7. 第7步.辅食 之 胡萝卜泥的做法步骤 第7步

    用刮刀刮出泥

  8. 第8步.辅食 之 胡萝卜泥的做法步骤 第8步

    细腻的胡萝卜完成咯!

  9. 第9步.辅食 之 胡萝卜泥的做法步骤 第9步

    取少量泥到泡好的米粉里,搅拌均匀给宝宝食用。

  10. 第10步.辅食 之 胡萝卜泥的做法步骤 第10步

    多出的泥,冷却后装辅食盒,放冰箱冷冻

小贴士

1.没有辅食机的厨友,步骤也是一样的,工具换一下而已。切丁-蒸熟-打泥,宝宝的消化能力弱,一开始添加的辅食越细腻越好,以后慢慢加粗喔!
2.胡萝卜比较特别,需要加入几点油!核桃油最好,没有橄榄油也可以。花生油因为担心有些宝宝会过敏,所以不推荐哦!
3.萝胡卜会染色染色染色…工具上能染色的地方都染色了,哭
4.冷冻的辅食提前一天拿出放保鲜解冻,然后要吃的时候加热(要热透哦)!
5.辅食当然能现吃现做是最好的了…安妈我要上班,实在心有余而力不足,只能一次备个两三天的量。

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