
对于快节奏的生活,简单营养最时兴了。早上来份营养快手早餐,一上午元气满满哦!宝宝也吃得很满足哟。只需10分钟就搞掂!😘

备好所有材料。

先把土司切边,番茄切片,玉米煮熟切粒。 把鸡蛋打均匀,放少许盐。如图👆

把番茄,玉米粒夹在土司里面,然后把夹好的土司放入鸡蛋液里,让其充分吸收蛋液。 用平底锅,放适量植物油或黄油,中火把土司两边煎至金黄即可。

根据个人喜好,可适当增加火候。

成品图👆

10分钟就OK了
土司切边要整齐,夹好的土司两边都要充分吸收蛋液。用黄油煎会更香哟😘
喜欢吃甜的,可以配点炼奶哦!
土司外香内软,营养可口,宝宝爱哟!