低糖燕麦饼干

低糖燕麦饼干的做法
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低糖燕麦饼干的做法说明

减肥真的是件痛苦的事…

低糖燕麦饼干的食材和调料

燕麦170g(即食燕麦100g生燕麦70g)
红糖35g
鸡蛋2个
橄榄油15g
蔓越莓15g

低糖燕麦饼干的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋打散 注意 不是打发 是打散

  2. 第2步.

    依次加入红糖 橄榄油 蔓越莓干 搅拌均匀

  3. 第3步.

    加入燕麦 搅拌均匀

  4. 第4步.

    用勺子取出适量的燕麦 捏成团 然后轻轻压实 压成大概一厘米厚的燕麦饼 放入铺了油纸的烤盘 (这个方子大概可以做十二个燕麦饼干)

  5. 第5步.

    预热烤箱 先预热180度 然后饼干放入中下层 之后调成160度 20分钟

  6. 第6步.低糖燕麦饼干的做法步骤 第6步

    烘烤完成放凉就可以吃啦~

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