南瓜燕麦粥

南瓜燕麦粥的做法
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南瓜燕麦粥的做法说明

最近精细的粮食吃的太多了,明显感觉胖了。。中国胃不吃主食总感觉少了什么,所以做了这个粗粮粥代替白米粥。很简单,比熬白米粥还快手👍

南瓜燕麦粥的食材和调料

南瓜100克
燕麦50克
600克

南瓜燕麦粥的做法步骤

  1. 第1步.南瓜燕麦粥的做法步骤 第1步

    南瓜擦成细丝,这样熟的快

  2. 第2步.南瓜燕麦粥的做法步骤 第2步

    我用的是桂格快熟燕麦片,也可以用传统燕麦片(old fashion)

  3. 第3步.南瓜燕麦粥的做法步骤 第3步

    把材料放到锅里,加上水(喜欢稀一点的可以再多加点水,我600克的水量熬出来比较粘稠)大火煮开后撇去浮沫,转小火咕嘟十分钟就好了。

  4. 第4步.南瓜燕麦粥的做法步骤 第4步

    南瓜淡淡的甜香再配点儿小菜,我觉得很适口,喜欢甜的可以熬粥时加点冰糖,做成甜粥也很美味。

小贴士

建议用不粘锅或者厚底奶锅。
非常快手,也很容易溢锅,一定全程使用小火,无需加盖。

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