炒饺子皮蔬菜面片

炒饺子皮蔬菜面片的做法
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炒饺子皮蔬菜面片的做法说明

包饺子常常会出现馅多了,或者是皮多了。。。要么买皮,要么再剁肉和菜,不过肉和菜基本要腌制一段时间才入味,好多人会放弃再剁馅。巧手的麻麻们总能想到更好的办法,比如上次发过的饺子皮葱油饼,比如今天的炒饺子皮面片!软糯的面片,酸甜的滋味,吃着掉口水。

芦笋小知识:
芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。还含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋含硒量高于一般蔬菜, 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。

炒饺子皮蔬菜面片的食材和调料

饺子皮6片
包菜芯10几片
芦笋2根
西红柿1个

炒饺子皮蔬菜面片的做法步骤

  1. 第1步.炒饺子皮蔬菜面片的做法步骤 第1步

    食材准备好。包菜取的靠芯的10几片。

  2. 第2步.炒饺子皮蔬菜面片的做法步骤 第2步

    西红柿用刀开十字,放开水里烫5分钟去皮。

  3. 第3步.炒饺子皮蔬菜面片的做法步骤 第3步

    饺子皮轻轻叠起来,一切为八变成小面片,一个个分散开。

  4. 第4步.炒饺子皮蔬菜面片的做法步骤 第4步

    水烧开,面片下锅,变透明立马捞起来,约10秒吧。捞起来沥干。

  5. 第5步.炒饺子皮蔬菜面片的做法步骤 第5步

    西红柿切小丁,芦笋切断,再对半切一下。包菜芯也根据宝宝咀嚼能力切小,2岁半以下的宝宝还吃不了中间的那根硬硬的,也去掉。

  6. 第6步.炒饺子皮蔬菜面片的做法步骤 第6步

    另起锅倒油,加入西红柿炒1分钟。

  7. 第7步.炒饺子皮蔬菜面片的做法步骤 第7步

    加入包菜芯和芦笋炒2分钟。有点干的时候加点水。

  8. 第8步.炒饺子皮蔬菜面片的做法步骤 第8步

    将煮好的面片倒进菜中,继续翻炒几下。

  9. 第9步.炒饺子皮蔬菜面片的做法步骤 第9步

    加点生抽或盐,即可出锅。

  10. 第10步.炒饺子皮蔬菜面片的做法步骤 第10步

    软糯的面片,酸甜的滋味,吃着掉口水。

  11. 第11步.炒饺子皮蔬菜面片的做法步骤 第11步

    再来最后一张

小贴士

这道炒面片,值得你在包饺子的时候,偷偷留下来几片炒一下,绝对不会失望哦。

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