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将苹果粒和苹果蓉捞匀,备用
将燕麦片、牛奶、蜜糖捞匀,先放一半入杯中,然后将苹果粒和苹果蓉放入,再将剩余的燕麦片、牛奶、蜜糖倒入,再淋上一层枫树糖,放入雪柜冷藏。于翌日早上进食时放上无花果片便可享用
现成苹果蓉可于大型超市内有售份量:2