清炒西兰花

清炒西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花切成小朵，洗净，冷水烧开，倒入西兰花，烫几秒钟立刻盛出沥干水

2. 第2步.

   锅里倒入油烧热，倒入蒜末炒香，再倒入西兰花，撒点盐炒几下

3. 第3步.

   然后就出锅啦！简单营养的西兰花