陈皮乳鸽

陈皮乳鸽的做法
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陈皮乳鸽的做法说明

古话云:一鸽胜九鸡,鸽肉所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,这些氨基酸的消化吸收率在95%以上,故对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。
陈皮是柑果的果皮,经晒干或人工干燥而成,其中以新会柑的柑皮价值最高。陈皮最显著的药效是化痰止咳,疏通心脑血管,降血压等,是药食同源的宝贵原料之一。
陈皮加乳鸽不但美味,还有食疗功效。

陈皮乳鸽的食材和调料

鸽子4只
陈皮半个
老抽2汤勺
酱油3汤勺
适量
八角1个
6片

陈皮乳鸽的做法步骤

  1. 第1步.陈皮乳鸽的做法步骤 第1步

    乳鸽洗干净后,先用糖、盐、酱油、姜米、陈皮一起腌一会

  2. 第2步.陈皮乳鸽的做法步骤 第2步

    用厨房纸巾吸干乳鸽的水份,锅放油煎一下乳鸽,捞起。

  3. 第3步.陈皮乳鸽的做法步骤 第3步

    锅肉放姜葱爆香,放入水

  4. 第4步.陈皮乳鸽的做法步骤 第4步

    放入乳鸽,加入所有配料,盖锅盖大火煮至收干水份(约20分钟),不时翻动乳鸽!

  5. 第5步.陈皮乳鸽的做法步骤 第5步

    上碟前试一下味道

  6. 第6步.陈皮乳鸽的做法步骤 第6步

    放凉后切开!

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