
番茄鱼是用番茄和鱼炖制而成,番茄含有丰富的维生素和矿物质,草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,二者结合不仅美味,更是一道绿色、健康的家常菜!酸酸甜甜,在这春风十里桃花开的日子,来一道,一定甜蜜无比!

备料,鱼去骨切鱼片,我是让菜场卖鱼师傅弄好了,姜切丝。

鱼片中加入一个蛋清,盐,胡椒粉,料酒抓匀腌制20分钟。

蕃茄去皮切丁备用

热油中依次加入姜丝,蒜,花椒,八角爆香

加入番茄丁炒至成番茄泥状

加入适量清水

水煮沸后加入泡姜,并加入盐调味

加鱼骨煮15分钟

加鱼片,煮到水开立马起锅装盆

撒入葱花,并淋上热油

撒上香菜叶,香气扑鼻,可以品尝了
1.鱼肉也可以用黑鱼,有时间最好自己片鱼片这样去骨比较干净。
2.蕃茄去皮可以将番茄在热水中烫一两分钟,冷水冲一下就很容易了。