桃胶加水泡发2小时 洗去杂质 在加水泡发18小时
皂角米加水泡发20小时
燕窝加水泡发12小时
泡发后的皂角米
泡发后的桃胶
泡发后的燕窝
将泡发好的燕窝桃胶皂角米➕牛奶一起装入炖盅 放入炖锅隔水大火炖开 小火炖30分钟 就完成了
喜欢吃甜的可以在20分钟的时候加入冰糖再继续小火炖10分钟 我个人是炖好后加入少量蜂蜜 看个人喜好了