牛油果挖出半个，用勺子搅碎
把芝士片先从冰箱里拿出来，放常温，然后放到其中一片面包片上，再煎蛋，把蛋放芝士片上，然后可以在蛋上放牛肉果，再加黄瓜片，再肉片，再另一块面包片涂牛油果，盖上，然后放在煎蛋的锅子里面包两面煎上色就好了，面包外脆里软。切的时候也很带感。最好是每一层食物与食物之间有粘糊糊的牛油果或者芝士，你喜欢的酱做粘合剂，不过你不怕吃的掉下来没关系的，怎么开心怎么来。我这个图上就忘记把芝士贴着面包片了
之前那张忘记放黄瓜，芝士和牛油果两个粘粘的吃起来口感不好，放了黄瓜片清爽了很多很多
