菠菜面

菠菜面的做法
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菠菜面的做法说明

菠菜面含有丰富的钙、磷、铁等矿物质微量元素,菠菜的维生素B1B2的成份含量也特别高。除此之外菠菜还含有大量的维生素E,是一般面粉的十八倍。

菠菜面的食材和调料

菠菜500g适量
面粉500克
适量(天凉最好不放)

菠菜面的做法步骤

  1. 第1步.菠菜面的做法步骤 第1步

    菠菜去除烂叶及根茎,过水洗净。

  2. 第2步.菠菜面的做法步骤 第2步

    锅内加入适量的水烧开,将菠菜倒入焯水,煮至烂熟,乘除凉凉。

  3. 第3步.菠菜面的做法步骤 第3步

    倒入面粉,开始和面,用手使劲揉,将菠菜叶揉烂,面就很容易和了。现在就可以理解为什么要把菠菜煮至烂熟了吧!

  4. 第4步.菠菜面的做法步骤 第4步

    揉好的面

  5. 第5步.菠菜面的做法步骤 第5步

    擀面,面薄厚依据个人喜好。

  6. 第6步.菠菜面的做法步骤 第6步

    那切好的面条

  7. 第7步.菠菜面的做法步骤 第7步

    煮面喽~~

  8. 第8步.菠菜面的做法步骤 第8步

    出锅!

  9. 第9步.菠菜面的做法步骤 第9步

    调味品依据个人口味添加,(葱油、香菜、盐、醋、酱油……)

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