花菇爱上蚕豆

花菇爱上蚕豆的做法
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花菇爱上蚕豆的做法说明

今日春分,从此以后昼夜均,寒暑平。古人常说:不食不时。春天的嫩蚕豆,是实打实的时令春鲜,这么水灵灵的小鲜肉,当然要好好宠爱,让花菇娘和你双宿双飞,一晌贪欢可好?

花菇爱上蚕豆的食材和调料

里脊肉100克
蚕豆250克
花菇7-8朵(大概150克)
5克
蛋清1只
蚝油15克

花菇爱上蚕豆的做法步骤

  1. 第1步.花菇爱上蚕豆的做法步骤 第1步

    新鲜蚕豆去皮,一分二(瓣)洗净沥干;

  2. 第2步.花菇爱上蚕豆的做法步骤 第2步

    新鲜花菇去柄,洗净,切拇指甲盖大小丁。

  3. 第3步.花菇爱上蚕豆的做法步骤 第3步

    花菇丁不必太追求整齐和刀法,下锅以后都会变得软糯。

  4. 第4步.花菇爱上蚕豆的做法步骤 第4步

    里脊切丁,加少许盐,蛋清抓匀。

  5. 第5步.花菇爱上蚕豆的做法步骤 第5步

    热锅起油,油温八成时下肉丁划散,至发白变硬吐油时乘出备用。

  6. 第6步.花菇爱上蚕豆的做法步骤 第6步

    锅内余油,下豆瓣,中火炒熟,下香菇丁,合炒。最后下肉丁划散,炒匀。

  7. 第7步.花菇爱上蚕豆的做法步骤 第7步

    起锅前加少许蚝油,兜匀。装盘。

  8. 第8步.花菇爱上蚕豆的做法步骤 第8步

    香菇柄的处理。

小贴士

香菇的伞盖给了小鲜肉,香菇柄是不是丢弃?nonono,植物味精怎么可以浪费掉?我今天是切片加入炖的一锅萝卜汤,好鲜美!Yummy!

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