我是健身爱好者，又是个忙碌的上班族，我做饭的特点就是简单，快，清淡，低热量，调味品也很少，从来没用过鸡精，味精
鸡肉焯好切成丝，加入鸡蛋和少许酱油搅拌均匀
干辣椒炝锅，倒入鸡肉翻炒片刻，放辣椒，放盐，花椒面
