
自从自己做饭来,总是会照顾小孩子,不怎放辣椒了,老公就总说菜不够辣呀不够辣,今天决定放飞一下自我,做一道超辣的菜。
肥肠的加入,让整个菜有了不一样的口感,不信,你试试?
| 卤好的肥肠 | 1根 |
| 鲈鱼 | 1条 |
| 姜 | 适量 |
| 蒜 | 8瓣 |
| 干辣椒 | 7个 |
| 青辣椒 | 4个 |
| 香菜 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 花椒 | 适量 |
| 泡椒 | 6个 |
| 盐 | 适量 |
| 郫县豆瓣酱 | 1勺 |
| 白酒 | 2勺 |
| 啤酒 | 半瓶 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
| 洋葱 | 半个 |
| 土豆 | 1个 |
| 木耳 | 小半碗 |
| 豆腐干 | 3块 |
| 鸡腿菇 | 200克 |
| 豆芽 | 200克 |

材料合个影,蒜最好用油炸一下,更入味哦

先将土豆过油炸一下,这样处理过的土豆不容易散

炸好的土豆

鱼用1勺白酒,盐,胡椒粉腌半小时以上,沥去水份,放入装了面粉的保鲜袋里轻轻抖动,使其均匀的裹上面粉

拍去多余的粉

热锅凉油,下锅煎鱼,转中火

鱼煎至两面金黄,烹入1勺白酒

烹入1勺醋

将煎好的鱼取出,放在铺了锡纸的烤盘上,在鱼肚中塞入炸好的蒜

上面盖锡纸,入烤箱,220度烤10分钟

炒配菜,重起油锅

入青椒翻炒

入干辣椒泡椒花椒生姜翻炒,加入郫县豆瓣酱

加入洋葱翻炒

加入肥肠翻炒

加入啤酒

将木耳,豆芽,豆腐干加入翻炒

加入土豆,加适量的水

烹入生抽,水开后,将所有配料倒入烤过的鱼上

我换了铸铁锅,其实直接用烤盘就可以,再加盖锡纸,入烤箱220度烤10分钟,也可以煮10分钟

出锅,撒香菜做装饰
不喜欢肥肠可以不加的,鱼可以换成别的品种,配菜可以自由搭配