酸奶称作“长寿乳品”，一岁以上都可以享用，市售很多酸奶都有添加剂，自己做更加健康！
早上喝酸奶能有效吸收酸奶中的营养物质，不过记得不要空腹喝哦！午后喝能减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。晚上喝酸奶最补钙！
来来来，动起来，做酸奶罗
准备好果语酸奶机，冲洗干净
清洗好的酸奶机及材料
奶罐里加入一半纯牛奶，放入适量白砂糖，搅拌均匀
放入酸奶剂，搅拌均匀，并倒入剩下的牛奶，搅拌均匀后把盖子盖上
往主机倒入开水到刻度线
放入隔热架
放入奶罐
盖上透明盖子
盖上白色盖子，静置8-10小时就可以享用
做好的酸奶，粘稠香滑
根据喜好放入水果
配上各种水果
1.酸奶剂是新鲜的
2.用市售的纯牛奶即可，配方奶不可以
3.倒入的水一定要是开水，才能保证发酵