先将牛油果切开 一半牛油果搅拌成泥状 另一半切片备用 将橙子 火腿切片备用
将牛油果泥均匀的抹在第一片面包片上 放入火腿 随后在将第二片面包片上抹上奶昔 放上橙子 在第三片上抹上草莓酱 放上牛油果片以及海苔片 在最后一片上抹上奶昔 封顶就OK了
最后放入袋子或者盒子中就OK了 超级健康美味 适合学生党在宿舍里制作 简单方便的健康早餐 毕竟我就是一名学生党 亲身试验 超级方便美味😉😉😉
