
都记不清有多少次因为没有吃早餐或晚吃早餐,半夜胃翻滚来滚去无法入睡。将每天的早餐记录下来,当哪天懒癌发作好翻出来激励自已要坚持做早餐坚持吃早餐!!
| 用心+耐心+坚持 |

红糖红枣发糕+红豆芋圆+香蕉

杂粮炒饭+水煮蛋+火龙果

葱油拌面+杨桃+柠檬红茶

胡萝卜椰蓉包+红枣芝麻糊+橙子

法式吐司苹果酱+玉米沙拉

炼乳吐司+黑椒烤蔬菜+芋头红薯糖水+小番茄

玉米渣粥+煎蛋薄脆苹果酱+梨

酸奶水果麦片+焗蔬菜+燕麦红豆包

红豆薏米燕麦牛奶+汤圆糯米糍+橙子

厚蛋烧+杨桃+奶茶

葛根粉燕麦+燕麦馒头+柚子圣女果

芝士焗土豆泥+红豆汤+火龙果芒果

三明治+菠萝+柠檬水

桃胶皂角米+吐司青瓜火腿片+香瓜火龙果

黑米花生粥+培根吐司卷+炒鸡蛋烤蘑菇+芒果橙子

玉米+黑椒芝士咸蛋垯+香蕉

小云吞+香蕉橙子

水果沙拉+黑椒培根意粉

核桃奇异果+玉米糊+粽子麦包包

起司烤馒头+土豆沙拉

土豆鸟巢蛋+芋圆芝麻糊+芭乐

冻芝士条+奶盖奶茶+苹果

培根芝士焗土豆+酸奶水果燕麦杯

黄金玉米烙+香蕉牛奶+香蕉

蛋饼坚果+橙汁

葱油饼+橙子+酸奶梨汁

韩式南瓜粥+炒米丝

寿司+培根秋葵卷+青瓜牛奶

司康+玉米沙拉+芒果梨子牛奶

牛奶红豆薏米麦片+蛋挞+橙子

小南瓜+芒果+柠檬茶

烤土司藜麦沙拉+草黄牛奶

山药红豆糕+芝士烤吐司+小蕃茄+红豆牛奶

水果桃胶+椰蓉烤吐司

糯米鸡+水果+核桃红枣奶
红糖核桃包+鸡蛋+菠萝+红萝卜蕃茄汁

小米淮山粥+酱菜+煎鱼块+煎馒头片+莲雾

红糖鸡蛋糖水+果蔬沙拉