南瓜(芋头)玉子煲

南瓜(芋头)玉子煲的做法
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南瓜(芋头)玉子煲的做法说明

因为宝贝喜欢吃日本豆腐,南瓜又很有营养,想让宝贝多吃点蔬菜,这道菜刚好符合他的口味。因为经常煮,所以建个菜谱留着用。

南瓜(芋头)玉子煲的食材和调料

南瓜500克
日本豆腐3条
芋头(可不加)100克
虾米15克
鸡肉骨肉相连)(可不加)2串
芹菜适量
生抽适量
蚝油2勺
精(味精)

南瓜(芋头)玉子煲的做法步骤

  1. 第1步.

    日本豆腐切成小块,裹少许面粉,下油煎至微黄,盛出备用。

  2. 第2步.

    南瓜、芋头削皮,切成小块备用;(如果家里没有芋头,可以不用加,这道菜主要用到南瓜)

  3. 第3步.

    热锅,倒入适量油,加入切块的南瓜、芋头,炒至5分熟时,倒入2碗水(芋头不需要油炸,可以切小丁块炒下也很香)

  4. 第4步.

    等水开后,加入骨肉相连(可不加)、虾米、生抽、蚝油、盐。

  5. 第5步.

    中小火煮10分钟,待南瓜芋头熟了,倒入日本豆腐再煮一分钟。

  6. 第6步.

    取一口煲仔,把做好的豆腐倒进去,加热一下,撒上芹菜。搞定!暖呼呼地吃吧。汤汁浇饭很鲜甜。

小贴士

1、日本豆腐怎么切:首先从中间切开,从没有切口的一侧轻轻一 捏就出来了。
2、建议虾米和蚝油要放,可以提鲜。

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