给宝宝做辅食,可以加入米粉,面条🍜,稀饭里面,方便!
三文鱼适量加➕柠檬!
三文鱼有点多,所以柠檬🍋用了两个,腌制10到15分钟!
蒸20分钟,也可以不放柠檬,蒸出了点水可以煮稀饭!
蒸好了,装保鲜袋,用擀面棍捣碎!
加➕点油,也可以不加!
小火不停翻炒至干
用料理机打碎!
如果没有完全干透,再入锅小火翻炒!
最后一定要等完全冷透再装保鲜袋!不要热的装袋有水蒸气,容易坏掉!
最后蒸的水,做的稀饭!
宝宝8个月以后可以食用!