
先将猪里脊肉切成1.2cm左右的块状,用刀背或者肉锤敲打,使纤维松散,便于腌制即入味
将敲打好的猪排,正反面抹上盐,撒上胡椒粉,当然如果你家还有其他用于腌肉的调料,都可以用上,适量抹匀,然后用保鲜膜放进冰箱腌制20~30min
腌制的同时,你可以将稍后出炉需要用到的生菜,胡萝卜,黄瓜根据自己的喜好,切成薄片或者丝,待用~
猪肉腌好后,先将猪肉用淀粉裹一层,再用蛋液裹一层,最后再裹上面包糠(面包糠家里要是没有,可以用吐司烤脆了将其捣碎,也可以用~),依次将猪排裹好放在烤盘中;
最后打开烤箱先预热一下,将猪排放进去,200度烤至20min即可出炉,用快刀(如果没有可以用厨房剪)切块摆盘,最后淋上你喜爱的酱料~甜辣酱就很不错~
1. 如果没有烤箱,用油锅煎猪排也是可以的,当然,烤猪排相对而言会健康一点;
2. 猪排一定要搭配蔬菜一起吃,尤其是裹着生菜吃,相当美味;
3. 作为brunch或者下午茶都是个很不错的选择,而且简单易学习,基本上0失误~