莲藕竹荪山药汤

莲藕竹荪山药汤的做法
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莲藕竹荪山药汤的食材和调料

100g
山药100g
板栗50g
竹荪20g
莲子20g
5g
适量

莲藕竹荪山药汤的做法步骤

  1. 第1步.

    莲子,竹荪于清水中浸泡后洗净沥水。莲藕和山药分别洗净去皮切片。

  2. 第2步.

    姜去皮切片,板栗去壳去皮后洗净待用。

  3. 第3步.

    锅内注入清水煮沸,放入竹荪,煮去黄水后捞出凉水,沥干。

  4. 第4步.

    另取一锅,放入姜片,山药,藕片,莲子,板栗和竹荪注入适量清水大火煮沸后改小火慢煮2小时,待食材变软后煮20-30分钟,出锅前加盐即可。

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