准备（调料）（食材）

准备（调料）（食材）的做法

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准备（调料）（食材）的食材和调料

东古酱油	（莲藕、鸡腿）
生抽	（紫甘蓝）
郫县豆瓣酱	（鲈鱼、带鱼）
蚝油	（豆角、胡萝卜）
番茄酱	（大虾）（皮皮虾）
香油	（羊肉）（牛肉）
鸡精	（酸奶、水果）
黑芝麻、黑胡椒	（洋葱、西兰花）
花椒，八角	（莴笋、金针菇）
蒸鱼豉油	（杏鲍菇）
海天黄豆酱
芝麻酱

准备（调料）（食材）的做法步骤

第1步.
超市采集

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