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轻食主义
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小狗_1sh9
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轻食主义的做法说明
因为我是个微胖妈妈,懒得运动,又是个吃货。所以就想出了这个办法,既能吃饱,营养又丰富。
轻食主义的食材和调料
食材:西蓝花,
莴笋
,
菠菜
,
鸡蛋
1个,
水
果可以自己配。我用的1个
橙
子🍊,半根
香蕉
,1个
西红柿
,五个🍓,1个
猕猴桃
。
轻食主义的做法步骤
第1步.
清炒西蓝花。清炒莴笋。用米醋凉拌的菠菜。
第2步.
无油煎蛋饼,全麦买包一小块
小贴士
水果是下午茶的。
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