一家老小都适合喝老烟民也适合上火： 积食：便秘；流感 哮喘；扁桃体：咳嗽：多喝好处多多平时多预防 我家两个娃 喝了有一年多了效果不错
柠檬外皮有一层腊 我是用果蔬清洗剂洗滴 柠檬切片 切块都可以 出掉籽 放入炖盅 陈皮温水泡软 切丝 放入炖盅 冰糖放入炖盅 (注意哦炖盅里面不用一滴水)
隔水炖 10个小时 炖到6个小时记得把川贝粉倒进炖盅 中间记得加水 免得水烧干了😂 （我是在电磁炉上大蒸锅 放上炖盅 每两个小时自动停 也很好记时间 好加水） 如果亲有电炖盅更好😄
