意大利杂菜汤排毒营养

意大利杂菜汤排毒营养的做法
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意大利杂菜汤排毒营养的做法说明

这是意大利主妇们清理冰箱蔬菜的一个汤,肉吃多清肠胃排毒可选!蔬菜材料优选当季蔬菜没有指定!可配欧包法棍更饱腹,在肥丁那里看到的分享

意大利杂菜汤排毒营养的食材和调料

胡萝卜青豆玉米适量
番茄芦笋适量
半个
适量
黑胡椒粉适量
红椒适量
香叶2片
牛至百里香适量
柠檬汁可选少许
意粉通粉各种粉可选适量

意大利杂菜汤排毒营养的做法步骤

  1. 第1步.意大利杂菜汤排毒营养的做法步骤 第1步

    1.粉水滚放盐煮熟捞起备用 2.蔬菜该切粒的切好备用 3.热锅橄榄油放洋葱碎炒几分钟后放入番茄胡萝卜,加水浓汤宝自选,各种调味料小火加盖煮10分钟左右。 4.加入芦笋青豆等易熟的蔬菜后下,煮5分钟左右加盐柠檬汁,完成!

小贴士

大家可以常备冷冻青豆、玉米粒等方便平常炒菜什么的。还有意大利什香草调料一小瓶,需要风味都有了。

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