榄菜龙豆

榄菜龙豆的做法
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榄菜龙豆的做法说明

龙豆被称为绿色黄金,豆中之王,这么简单美味又营养的菜快快跟我学着做吧~营养师特别推荐的噢~

榄菜龙豆的食材和调料

龙豆300g
榄菜适量

榄菜龙豆的做法步骤

  1. 第1步.榄菜龙豆的做法步骤 第1步

    龙豆(四角豆)洗净,像扁豆一样去丝待用

  2. 第2步.榄菜龙豆的做法步骤 第2步

    龙豆(四角豆)切小段待用

  3. 第3步.榄菜龙豆的做法步骤 第3步

    龙豆焯水1分钟出锅沥干水分

  4. 第4步.榄菜龙豆的做法步骤 第4步

    锅中到一点油,油热稍稍冒烟倒入刚焯好的龙豆翻炒

  5. 第5步.榄菜龙豆的做法步骤 第5步

    根据个人口味加入适量榄菜翻炒均匀~放适量盐出锅装盘~

  6. 第6步.榄菜龙豆的做法步骤 第6步

    美味的榄菜龙豆就做好啦~

小贴士

1.焯水时不要时间太长1分钟即可2.炒菜时油不要放太多,榄菜里面有油,不然会觉得腻~

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