红豆活血利尿加上糙米的膳食纤维偶尔来碗红豆糙米粥暖暖胃也是很不错的选择呢
红豆和糙米泡上一晚 时间越长越好 放进汤锅里煮半小时到红豆开花即可 最后加点红糖增味儿
1、浸泡时间越长越好，煮的时间适当减少。2、一小把是手掌大小，次菜谱为一人量。
