全麦香蕉马芬(无糖无油)

全麦香蕉马芬(无糖无油)的做法
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全麦香蕉马芬(无糖无油)的做法说明

减肥或者其他都好,选择粗粮为主,营养价值更好

全麦香蕉马芬(无糖无油)的食材和调料

全麦粉120克
黑米30克
泡打粉4克
鸡蛋1个
香蕉2根
奶粉纯牛奶110克
2g
葡萄干20g

全麦香蕉马芬(无糖无油)的做法步骤

  1. 第1步.全麦香蕉马芬(无糖无油)的做法步骤 第1步

    准备好需要的食材 先将香蕉烤熟透了之后碾压成泥状

  2. 第2步.全麦香蕉马芬(无糖无油)的做法步骤 第2步

    鸡蛋打均 接着奶粉+水混合一起(当然牛奶可以直接混合鸡蛋) 接着混合入鸡蛋打均(电动低速)后拌均衡

  3. 第3步.全麦香蕉马芬(无糖无油)的做法步骤 第3步

    将粉类+盐混合过筛至2步骤中,稍微拌一下后,将葡萄干和碾碎的香蕉一并拌均,之后把混合好的蛋糕糊倒入裱花袋,挤入纸杯中,也可以9分满,有个蘑菇头也可爱呦,总之随意(*^ω^*)

  4. 第4步.全麦香蕉马芬(无糖无油)的做法步骤 第4步

    烤箱预热好,把纸杯放入烤箱,我的烤箱,180℃,烤20分钟,(牙签试一下,无粘粉即可),(闻着挺香的😊)

小贴士

烤箱预热是必需要的
每个人的烤箱脾气不同,时间温度按照个人烤箱脾气而定
图片是第二次做的,黑米粉用完了,全部的全麦粉,口感都不错呦😊

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