宝宝刚开始添加水果类的辅食时最好就是苹果，易消化吸收，做起来也容易，而且也是常见水果。最开始还是喝汁，并用温水稀释后再给宝宝喝，苹果的果酸味很浓，一来就吃泥怕宝宝的味蕾太刺激了。
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| 苹果 | 1个 |
洗净去皮，选新鲜完整的水果。
研磨碗磨泥，如果宝宝还不能吃这么粗的可以再用搅拌机或者研磨棒打打会更细。苹果做出来会氧化变色，但并不影响营养。
上锅蒸熟，熟的苹果宝宝更好吸收，但口感更酸些。
可以直接吃，也可以加在米粉里哦，酸酸甜甜宝宝最爱！
水果最好选择当地当时的，并不是越贵越好，进口水果贵，但并不一定新鲜。时令蔬菜水果最适合宝贝哦
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