当你厌倦了每天喝牛奶或者白粥的时候，不妨换种口味的粥尝尝，这道粥养生还简单。
·先把红豆洗好，煮熟备用。 .把煮熟红豆➕燕麦➕大枣继续煮下 .喝之前倒入牛奶微热一下，根据自己口味适量添加蜂蜜
如果选择的燕麦是免煮的，等粥好加入即可，如果不是就和大枣红豆一起煮下。先煮红豆是因为怕不熟，或者可以提前一天把红豆泡上，然后再跟大枣燕麦一起煮。
