蒜台炒蚕豆

蒜台炒蚕豆的做法
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蒜台炒蚕豆的做法说明

想想在厨房的这段时间里,感觉特别充实。有时候一个人在厨房忙着为自己的胃和味而精心准备一餐的时候,会莫名的感动和兴奋。做菜,亦如人生。再好看的图片,缤纷的色彩,绚丽的器皿,可是个中滋味,冷暖自知,好吃与否,只有自己知道。(欢迎交流更多厨房趣事,欢迎添加微信:EJM2467)
宴席上总少不了所谓的大菜,硬菜,比如鱼刺、燕窝、鲍鱼等等。可是再高规格的菜,吃多了照样腻口,不如来上一盘青菜爽口。就像生活中,轰轰烈烈的只能是昙花一现,终归是要恢复平淡的。
吃惯了肉、海鲜,偶尔来一份家常的素菜,也不失别有一番滋味。因为我深知,在烹者的眼里,食物没有好坏等级之分,只有方法技术的区别。用平等心对待食物,就是一个热爱厨房的烹者的基本素养。
今天这份蒜台炒蚕豆,正抓住了其食用的最好季节,将两者巧妙的结合,配上甜辣椒,绿中带红,在视觉上给人以新鲜感觉的同时,让人的味蕾早已在这诱人的色彩中垂涎三尺。这欢快的颜色,明亮的节奏,让人心情顿时大悦。云南人也称这道菜叫青蛙抱玉柱,地域的差异并没有阻挡大家对美食的追求,美食没有国界,因为食色,性也。

蒜台炒蚕豆的食材和调料

300g
蚕豆100g
红甜辣椒80g
适量
淀粉适量
适量

蒜台炒蚕豆的做法步骤

  1. 第1步.蒜台炒蚕豆的做法步骤 第1步

    1.提前将原料准备好

  2. 第2步.蒜台炒蚕豆的做法步骤 第2步

    2.蒜台切成段,蚕豆剥去外面的衣,分别放入煮沸的水中焯一下捞出沥干水分待用

  3. 第3步.蒜台炒蚕豆的做法步骤 第3步

    3.将大蒜切碎,红甜椒切成菱形片待用

  4. 第4步.蒜台炒蚕豆的做法步骤 第4步

    4.锅内放少许油,将大蒜米,甜椒下锅爆香

  5. 第5步.蒜台炒蚕豆的做法步骤 第5步

    5.爆香辅料后,放入焯过水的蒜台和蚕豆,大火翻炒几下,加入适量盐

  6. 第6步.蒜台炒蚕豆的做法步骤 第6步

    6.临出锅时倒入适量湿淀粉拌匀即可出锅

小贴士

1.蒜台去除较老的部位,食之口感才比较好
2.蚕豆一定要剥去外衣
3.出锅前淋上少许湿淀粉,这样成菜的口感更为丰厚

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