减肥搭配餐1

减肥搭配餐1的做法

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减肥搭配餐1的食材和调料

水果：苹果、芒果各一个
坚果混合一小袋	适量
青菜（各种青菜都可以）青菜热量低随便吃
蒸水蒸蛋

减肥搭配餐1的做法步骤

第1步.
水果切成混合沙拉，撒上坚果也可以撒上酸奶或者沙拉酱；青菜清水烫熟加一点蚝油；水蒸蛋就很简单啦……就不详细说明做法啦

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