肉沫茄子泥

肉沫茄子泥的做法
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肉沫茄子泥的做法说明

茄子泥是爸爸的做法,不用炸茄子,而是用蒸的方法达到茄子变软。口感不会比过油的茄子差。这道肉沫茄子泥做法更简单方便,超级下饭,也比较省油,不想吃太油的茄子可以试试这样做茄子哦!😊

肉沫茄子泥的食材和调料

茄子一大个
肉末(五花肉)150克
适量
适量
老干妈(风味辣椒)一大勺
适量
少许
适量

肉沫茄子泥的做法步骤

  1. 第1步.

    茄子洗干净,再切成丝。

  2. 第2步.

    蒸锅放适量水烧开,把茄子丝放蒸锅蒸软。(这个其实就是跟用油炸软一个道理,只是觉得好肥所以用蒸的,后面炒茄子油稍微多点其实也很好吃。)

  3. 第3步.

    另取干净的平底锅倒入适量油,把蒜蓉部分葱花倒入,炒出香味。

  4. 第4步.

    倒入肉沫,炒出些许猪油,这样茄子有猪油炒出来会更香。

  5. 第5步.

    倒入蒸好的茄子,边炒边压成泥。

  6. 第6步.

    依次加入盐,鸡精,老干妈(切记是风味鸡油辣椒,别下那样豆豉辣椒酱,炒出来味道完全不一样的。)

  7. 第7步.

    调料炒均匀,压成泥,准备出锅。

  8. 第8步.肉沫茄子泥的做法步骤 第8步

    装盘,表面撒点葱花。刚出锅的茄子特别烫,小心烫呦!装一大碗饭开吃吧!

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