嫩煎鸡胸野菇沙拉

嫩煎鸡胸野菇沙拉的做法
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嫩煎鸡胸野菇沙拉的食材和调料

胸肉2片、杏鲍菇3根、圣女果10颗、小黄瓜2根
生菜1颗、黄椒1颗(熟)30g
柠檬汁30ml、初榨橄榄油90ml、20克、仁1颗、
盐、白胡椒、

嫩煎鸡胸野菇沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    1.撒盐和胡椒粉腌制15分钟,把小黄瓜、黄椒切丝,生菜手撕成块、圣女果对半切后放入料理盆

  2. 第2步.

    2.鸡胸肉放入油脂分离锅烤的2面金黄后取出切条,把切条的杏鲍菇放入油脂油脂分离锅烤熟,把煎熟的鸡肉和杏鲍菇放入料理盆内。

  3. 第3步.

    3.把所有的酱汁材料放入养生机果汁杯内,按“酱汁”键,其后均匀的淋到料理盆内拌匀即可使用。

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