蒜香龙利鱼

蒜香龙利鱼的做法
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蒜香龙利鱼的食材和调料

龙利鱼2条
适量
白胡椒适量
橄榄油适量
鸡蛋全蛋液1个
淀粉适量
橄榄油适量
面包屑适量
1头

蒜香龙利鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼洗干净后用厨房纸吸干水分

  2. 第2步.

    盐和白胡椒均匀撒上腌制15分钟

  3. 第3步.

    打全蛋液,橄榄油,面包屑和蒜末和匀备用,

  4. 第4步.

    腌好的鱼蘸鸡蛋裹淀粉后放入盘中,把和好的面包屑均匀的涂抹在鱼的正反面

  5. 第5步.

    200度5分钟预热烤箱后,170度25分钟香喷喷的蒜香龙利鱼出炉了

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