贝太厨房看到的。紫薯有丰富的锌，硒元素及花青素，帮助抗癌，紫薯建议午餐用。
年糕切丁，煮熟备用。
去皮蒸熟，加水/牛奶和糖用料理机打成羹。注意不用太稀。
稍微加热，放入煮熟的年糕。如中间没有加糖。可最后加蜜糖搅拌。
1.年糕切小粒，煮熟备用。2.紫薯去皮切小块蒸熟，加入牛奶和糖用搅拌机打成羹。3.将紫薯羹再次煮沸加入年糕粒即可。
