瘦身番茄胡萝卜奶昔

瘦身番茄胡萝卜奶昔的做法步骤

1. 第1步.

   把胡萝卜和番茄用清水洗净，个人觉得不用去皮做出的奶昔口感更好。

2. 第2步.

   把洗净的胡萝卜和番茄切小块，丢入搅拌机

3. 第3步.

   可以站在五米开外的地方扔，那样可以训练投篮的准心； 也可以站在比搅拌机高五米的地方扔，那样可以体验到地心引力，不过不要把自己也扔下去，不然你可能会有很长一段时间不太容易体会到地心引力，因为会躺在床上。

4. 第4步.

   倒入酸奶。

5. 第5步.

   启动搅拌机，眼睁睁的看着它们支离破碎😳

6. 第6步.

   你可以选择倒到杯子里喝，也可以直接用搅拌机喝，或者装到杯子里带到人多的地方装*。

7. 第7步.

   我选择带到人多的地方😌