大力水手面包

大力水手面包的做法步骤

1. 第1步.

   土豆、南瓜去皮蒸熟切块

2. 第2步.

   菠菜洗净切成小段

3. 第3步.

   40克燕麦加320克水用破壁机打成燕麦奶

4. 第4步.

   把面粉、盐、黑胡椒、孜然粉、无铝泡打粉混合后加入椰子油，搓成小面粒后加入燕麦奶

5. 第5步.

   轻轻的搅拌，不要太用劲，在面团还有干面粉的时候加入土豆、南瓜粒和菠菜段

6. 第6步.

   轻轻的合成团，不用揉出膜

7. 第7步.

   醒面15分钟后撒上干面粉

8. 第8步.

   用刀切4瓣，但是只切到3/4处不切断

9. 第9步.

   放入烤箱180度烤40分钟