减脂彩色鸡肉芹菜水饺

减脂彩色鸡肉芹菜水饺的做法
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减脂彩色鸡肉芹菜水饺的做法说明

相逢,是缘分的牵引,
离别,是现实的迫使。
愿意等待,是因为看得见未来,
不愿等待,是因为回不到过去

减脂彩色鸡肉芹菜水饺的食材和调料

胸200克
芹菜三根
两根
调料放自己喜欢的
面粉250克
120克
盐2克
甜菜根粉2克
抹茶粉2克

减脂彩色鸡肉芹菜水饺的做法步骤

  1. 第1步.减脂彩色鸡肉芹菜水饺的做法步骤 第1步

    将称好的水跟面粉,盐放进面包机。为什么放盐呢,因为妈妈说放盐,煮的时候皮不会破。启动和面程序15分钟,现在做馅

  2. 第2步.减脂彩色鸡肉芹菜水饺的做法步骤 第2步

    芹菜切碎控干水分,葱切碎,鸡胸肉切碎

  3. 第3步.减脂彩色鸡肉芹菜水饺的做法步骤 第3步

    放料酒,酱油,五香粉,生姜粉,玉米油,最后放盐

  4. 第4步.减脂彩色鸡肉芹菜水饺的做法步骤 第4步

    将面团取出,分三份,一个原色,一个加入抹茶粉,一个加入甜菜根粉揉匀。

  5. 第5步.减脂彩色鸡肉芹菜水饺的做法步骤 第5步

    将三个面团擀成薄片,每一个面片刷一点点水。三个面片叠在一起,卷起来。揉成长条

  6. 第6步.减脂彩色鸡肉芹菜水饺的做法步骤 第6步

    切成30个小剂子,颜色是不是很漂亮

  7. 第7步.减脂彩色鸡肉芹菜水饺的做法步骤 第7步

    擀成漂亮的水饺皮,感觉好漂亮的哟!开始包吧!30个水饺皮跟馅儿刚刚好包完都不剩。

  8. 第8步.减脂彩色鸡肉芹菜水饺的做法步骤 第8步

    当当当当!很漂亮有木有?

小贴士

减脂期,鸡胸肉补充蛋白质。祝友友们周末愉快!么么哒么么哒么么哒么么哒么么哒!

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