香煎三文鱼

香煎三文鱼的做法

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香煎三文鱼的做法说明

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香煎三文鱼的食材和调料

植醇葡萄籽油	适量
三文鱼	100克
海盐	适量
柠檬	1片
牛油果	半个

香煎三文鱼的做法步骤

第1步.
准备材料，一定要新鲜

第2步.
植醇葡萄籽油，燃点高，香

第3步.
快速起锅，营养不流失

小贴士

一定不要煎得太久

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