个人认为三文治是一个非常好的发明，既简单又健康，而且非常方便携带，做早、午、晚餐、下午茶甚至夜宵都可以。而且老人小孩都可以吃，既然那么多好处，自己能动手做起来就更好了，下面为大家推荐一款非常简单又富有营养的快手三文治，五分钟搞掂可上碟😜
把面包去边或者直接买嘉顿的无边吐司（因为自家有烤箱，所以图中的吐司是我自己烤的，样子没外面卖的那么方正），肉松少量 （肉松也是宜家做的😳），鸡蛋煮熟剥壳放在碗里用勺子捣烂再加上点沙拉酱或蛋黄酱搅匀
把吐司平摊在碟子上，抹上鸡蛋沙律酱
撒上肉松，再把另一面吐司也抹上蛋黄沙拉酱
把两片吐司合起来再用锋利的刀子一切就大功告成了😌
喜欢芝士的还可以把芝士片切块加在肉松上面，反正喜欢啥就加啥，这就是自己动手的好处😁
喜欢怎么切就怎么切😊成品一样美美哒！好好吃～只需五分钟就可以完成，营养新鲜又健康
1. 如果嫌沙拉酱不够味的话可以在鸡蛋糊里加点盐，个人觉得沙拉酱已经够味了，毕竟健康点好😊
2. 鸡蛋用农家蛋更香更好吃