爆炒腰花

爆炒腰花的做法
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爆炒腰花的做法说明

晚起的周末去菜场还🈶️一个猪腰子卖,果断买了纳入菜篮子

爆炒腰花的食材和调料

猪腰1个
3片
3瓣
青椒6个
小红辣椒4个
豆瓣酱两勺
两颗
香菜1个
猪粉肠适量
猪舌头适量
酱油适量
蚝油适量

爆炒腰花的做法步骤

  1. 第1步.爆炒腰花的做法步骤 第1步

    爆炒腰花

小贴士

1、猪腰洗净,开花,焯水,葱姜蒜辣椒洗净切好备用;
2、热油,放下葱姜蒜辣椒煸炒至香后倒入焯水过的腰花与猪杂爆炒至微香,放点酱油,蚝油翻炒至色均匀;
3、倒入青辣椒炒熟,放入豆瓣酱继续爆炒,出锅前撒入葱花香菜翻炒爆香,即可装盘食用;
4、注意焯腰子开花即可,太久太短时间都会影响口感
5、豆瓣酱,酱油,蚝油都是有咸味的,所以不需要放盐,按个人口味放量即可;
6、避免腰子有味,姜,辣椒不可缺,其实这次没放料酒也一样半点腥味没有,关键在前期处理好,去除中间白色那些,焯水捞起,辣椒爆炒,基本就没臊味了

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