邓紫棋花椰菜汤

邓紫棋花椰菜汤的做法
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邓紫棋花椰菜汤的食材和调料

花椰菜适量
橄榄油适量
100g
西芹100g
100g
喜马拉雅盐适量

邓紫棋花椰菜汤的做法步骤

  1. 第1步.

    花菜切小块用水煮熟,取出花菜,留900ml水备用

  2. 第2步.

    西芹丁、洋葱丁,杏仁片,用橄榄油翻炒,直至杏仁片变成咖啡色

  3. 第3步.

    锅中倒入煮花菜的水,煮10分钟

  4. 第4步.

    加入煮熟的花菜,煮5分钟

  5. 第5步.

    整锅汤倒入vitamix,高速搅拌

  6. 第6步.

    放“喜马拉雅”盐调味

  7. 第7步.

    分装倒入小碗中,面上撒黑胡椒粉和花生碎

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