一款补血又不发胖的包

一款补血又不发胖的包的做法步骤

1. 第1步.

   先用温水把酵母和红糖混合 揉面 放置温暖处醒发

2. 第2步.

   核桃去壳 切碎（碎大一些比较有嚼劲） 切好的核桃放进锅里 低温慢炒至焦香 关火放凉备用 糙米提前一夜泡水待用

3. 第3步.

   面团擀开 把核桃碎 糙米包裹进去 慢慢揉合 一定要有耐心噢 （面团里的黑色方块是老黑糖，故意留的糖块）

4. 第4步.

   放锅里像蒸馒头一样 上汽后中大火蒸15min 根据团子大小囖