肉沫茄子(烤箱版)

肉沫茄子(烤箱版)的做法
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肉沫茄子(烤箱版)的食材和调料

茄子3个
肉末适量100g
郫县豆瓣酱一勺
4个
适量
辣椒2个

肉沫茄子(烤箱版)的做法步骤

  1. 第1步.肉沫茄子(烤箱版)的做法步骤 第1步

    肉沫加少许酱油腌制,蒜成沫,切葱花,准备好配料。

  2. 第2步.肉沫茄子(烤箱版)的做法步骤 第2步

    茄子洗净,擦干水分,摸少许花生油,放烤箱。

  3. 第3步.肉沫茄子(烤箱版)的做法步骤 第3步

    200度烤20分钟左右(烤箱不同时间可以调整)用筷子按茄子,软软的就烤好了。

  4. 第4步.肉沫茄子(烤箱版)的做法步骤 第4步

    炒肉步骤忘了拍照,热油放蒜末,辣椒,郫县豆瓣酱,出红油放肉沫,炒熟,盛盘。茄子中间拉开,放肉沫。

  5. 第5步.肉沫茄子(烤箱版)的做法步骤 第5步

    填满肉,放烤箱,再烤5~10分钟。

  6. 第6步.肉沫茄子(烤箱版)的做法步骤 第6步

    烤好盛盘,装饰一下,可以享受了😜

小贴士

不要放盐,郫县豆瓣酱本身就够咸了。不喜欢吃辣可以只用蒜末炒。

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