健康好味菠菜山药汁

健康好味菠菜山药汁的做法步骤

1. 第1步.

   胡萝卜，山药洗净去皮，上锅蒸熟。

2. 第2步.

   同时将菠菜洗净焯水，沥干备用。

3. 第3步.

   将1、2倒入料理机，加牛奶，打成细腻的汁即可。