
一个人做菜多了,又吃不完,简简单单的做一个咖喱牛肉盖饭,把冰箱里仅有的食材利用起来,妥妥的

牛腩要选哪种带皮的,才香

牛肉切成小块

冰箱里的食材用起来

土豆切块

姜切碎,自己吃的,没有那么讲究,切的有点大

放少许油,最近胖了,你们懂得

放入牛肉翻炒,加入少许花椒,姜,料酒。翻炒两至三分钟加入少量水,盖盖炖煮。

没有把先牛肉焯水,个人觉得不易煮烂,所以采用的先炒后煮的方法,煮上15-20分钟、汁收干,起锅装盘备用

再加入少许油,先将装盘备用的牛肉倒入锅中,加入土豆,西兰花,继续翻炒。过程中,再加点盐和干辣椒面,因为咖喱买的是原味的,所以我还加了两个新鲜辣椒(适个人口味而定)

起锅的时候加入咖喱和椰浆收汁,煮开完成

味道棒棒的,但是今天不知道脑壳卡了还是咋的,放了老抽,看到颜色就不那么好看了,以后油也可以再少放哦